7月西藏旅游穿衣攻略？
7月是***一年之中最佳的旅游季节。这时的***少了冬日凛冽的寒风，阳光充足，风景绝美。有许多人不知道7月去***旅游应该如何穿搭？下面由我给大家提供一些穿衣指南，仅供参考：
1、在拉萨，7月的平均气温在17-26度左右，相对比较凉快，可以穿短袖和长裤；
2、在珠穆朗玛峰和纳木错地区，白天的气温一般在15-18度之间，夜晚一般在2-4度左右，甚至会更低。所以在珠峰这些地方过夜一定要带上冲锋衣，长袖内衣，毛衣等等；
3、在高海拔地区，夜晚气温可能会达到零下，因此我们需要准备冬天的衣物，用羽绒服来御寒保暖；
4、白天紫外线很强，带好防晒用品，如高倍数的防晒霜、遮阳帽、墨镜等；
5、高原地区昼夜温差较大，虽然不像冬天那样寒冷，但是白天很热，到了晚上还是有一丝凉意。建议随身带上一件外套，注意适当添加衣物，以免感冒；
6、7月的***，是夏季，也是雨季。几乎天天都会降雨，所以防水防潮很重要，上衣、裤子、鞋子都应该具备防水的功能。
综上所述，如果您只是单纯的想在***游玩，薄外套、短袖、薄长裤、帽子、墨镜这些就可以了；若您想要去周边游玩，比如珠峰、40冰川、羊湖纳木错等地方，那建议要带上厚衣服，爪绒冲锋衣、秋冬天的长外套。
【上衣】外套：休闲装、冲锋衣、运动服等都适用；保暖里衣：长袖T恤、衬衣类，怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤：休闲、户外、运动等；
【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。
7月***处于雨季，雨水很多，在雅安、理塘、波密段降水量相对较多，所以一套分体式雨衣是必需的，如果带的冲锋衣防水，雨衣可以不带。
气温方面，7月***平均温度在15°——25°之间，早晚会比较冷，昼夜温差大，注意穿衣，谨防感冒
我到***呆过2个月时间，也是7月去的，9月回。
1，白天，***整个夏天都不会很热。但是依然要穿短袖。最好防晒服，套上也不会热，因为风一吹来就如秋风凉爽。太阳是真的很晒人，海拔高嘛。
2，晚上，晚上是很冷的。像初春那样，不是特别冷，但要盖被子，太薄了还不行。所以，羽绒棉服是不必要了，当然，你要爬雪山，要去珠穆朗玛，那就不一样了。得带上。
3，不运动基本不出汗，运动也很少出汗，因为运动不起来，气喘。所以衣服没必要带太多换洗了，麻烦。
当然，我不是在***，是在贡嘎机场。一些地方气候有差异，贡嘎海拔3500左右，***也差不多。所以仅做个参考。
七月的***，我去过三次，感觉一件冲锋衣足以。但是还是看你去那里，如果去林芝，基本冷了一件卫衣足以。如果去珠峰，夜里比较冷，我当初是穿着冲锋衣加睡袋才睡着的。***，全程裤衩背心没问题，白天真的很热。所以T恤，带内胆的冲锋衣，牛仔裤冲锋裤都可以。带双透气防水的鞋子。也就这样。
***属于高原地区，海拔较高，昼夜温差也较大，紫外线强烈！
7月的***天气还是比较炎热的，尤其是***的日照比较好，在中午时分会感觉很热。一般在***的话，就是中午穿T恤就可以了，早晚温差较大,如果感觉冷，加个外套。
现在也就12-24度左右，不算热，不过紫外线强，特别是***，白天在街上还是会觉得很热，要注意防晒
珠峰和纳木错的温度，一般白天在15-18度之间，由于海拔不同，纳木错可能略高一些，夜晚一般在2-4度吧，甚至更低.如果在珠峰或者纳木错过夜的话，是要做好准备的，厚衣服是必须要携带的。不然，没有办法在室外停留的时间久一点看星星。
林芝、山南等海拔相对较低地方的气温是非常舒适的，白天有太阳公公的光顾很温暖，可穿长袖薄衬衫，宽松薄运动裤，鞋子的话建议轻便透气良好的运动鞋为宜。为了防晒，不建议穿短衣短裤。早晚的话气温清凉，加件薄点的外套即可。
阿里、那曲等海波较高地方，白天太阳公公一如既往的热情，气温舒适，可穿薄点的长衣长裤；晚上的话有些地方的温度可能会降到零下几度，到时就要羽绒服、厚秋裤加身
了。鞋子的话建议高帮户外鞋为宜。内衣建议纯棉舒适的为主，白天出了微汗的话也没有那种粘稠感。
穿衣攻略
根据以往的经验建议携带T恤，冲锋衣，长袖内衣，抓毛衣，轻便的厚衣服，比较薄的衣服和外套，太阳帽，墨镜，头巾（作用很大），防嗮服，雨衣，软壳裤（防雨），户外鞋，
总的来说，7月的***气温还是比较温和的，白天外出注意防嗮就可以，晚上适当增添衣服，另外在高原地区就是保持一颗愉快的心情好好玩就可以了，只要平时身体健康，不用太担心高反的问题
温馨提示：进入高原地区有轻微的高原反应实属正常，大家不用太过担心，放松心态；高原天气变化大，请带好御寒保暖衣物和防寒防雪的雨衣和雨伞；入乡随俗，尊重当地少数民族的风俗习惯，
